Prueba superada

No dispongo de mucho tiempo, tengo una semana muy liada, aunque intentaré actualizar el blog cuando tenga un rato libre. Bueno a lo que iba. El sábado pasado superé una prueba que tenía pendiente, "Correr la nocturna de San Antonio Abad". Cumplí mis propósitos: 1º terminar los 10 km, 2º acabar en un tiempo decente 39' 20'' y 3º que no me doliese la rodilla, al menos durante la prueba. En cuanto encuentre las clasificaciones las colgaré. La postruta tampoco estuvo nada mal: Comida en el Candela, Copichuelas en el "Ambigú" (volveremos) y regreso a casa. El domingo tenía pensado rodar con la de carretera, pero las piernas me dijeron """noooo"""".

Pto.	Gen.	Nombre	Apellidos	Club	Tiempo
25	51	Víctor	Ramírez Baeza	C.A. Triana	39.22
26	52	Juan Alonso	Limón Limón	Independiente	39.23
27	61	Domingo	José Lopez	PMD Ayamonte	40.18

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Próximo Objetivo: Nocturna de San Antonio Abad

Desde Noviembre, y al menos una vez por semana estoy intentando salir a correr a ver si poco a poco puedo recuperar mi rodilla. Estas Navidades he fallado a mis entrenos, pero la semana pasada y esta he vuelto a la carrera continua. La rodilla me sigue doliendo, pero creo que con el tiempo desaparecerá. Este Sábado en Trigueros, haré mi prueba de fuego e intentaré acabar la carrera. Objetivo: No llegar el último. A ver que pasa.

Limonessss

A petición de una visitante del blog, aquí está la foto de familia.

Regalos de Reyes

Huelva-El Portil-El Rompido-Huelva

Día de Reyes por la tarde. Ya tengo en mi poder mis nuevos regalitos beteteros. Con el cuello aún renqueante por la contractura que me ha tenido en el dique seco durante la última semana, comienzo a hacer contactos para hacer alguna ruta en bicicleta y continuar con el entrenamiento para las futuras carreras. Gonzalo me comenta que ha quedado con los de bicis monje para hacer la ruta colombina por carretera. Domingo aún no tiene lista su nueva bicicleta de carretera, así que cuando hablo con él decidimos salir a las 9:00 h desde astilleros para ver como se encuentran nuestros preciosos pinos. Al llegar por la mañana temprano nos encontramos un grupo numeroso entre ellos muchos acoarenáticos. El ritmo es lento al principio, pero empieza a endurecerse a medida que nos adentramos en el campo. Poco a poco el grupo va disminuyendo, y cuando llegamos al Rompido, (paradita para desayunar), ya sólo quedamos unos 10 integrantes. El camino de vuelta fue aún más duro. Al final 50 Km con una media de 21,5 Km/h. 2:16:26 de pedaleo. No está mal.